Jengibre pelado

JENGIBRE PELADO

Con sus numerosos beneficios para la salud, muchas familias están considerando agregar jengibre a su dieta diaria en forma de cápsulas, té o como especia en la cocina. Entonces, ¿cuáles son los usos del jengibre? ¿Cómo beneficia a nuestra salud? ¿Y cómo podemos usar el jengibre de manera más efectiva? Vamos a explorar las respuestas en el siguiente artículo.

Beneficios:

• Después de dar a luz, las mujeres deben incorporar jengibre en sus comidas para evitar que el cuerpo se enfríe y promover un tracto digestivo saludable.
• El gingerol, presente en el aceite esencial de jengibre, ayuda a calentar el abdomen, quemar grasa, tonificar los músculos abdominales y aumentar la elasticidad de la piel después del parto.
• El jengibre puede reducir significativamente los niveles de colesterol, tratar varios tipos de micosis e incluso combatir cepas resistentes a muchas terapias.
• Tiene propiedades analgésicas y antiinflamatorias, trata la impotencia fisiológica, previene el mareo por movimiento y ayuda con esguinces, hematomas, hinchazón y dolor causado por caídas.

Usos del jengibre:

Antiinflamatorio:

Beber agua de jengibre, aplicar pulpa de jengibre o remojar manos y pies en agua de jengibre diluida durante 15-20 minutos todas las noches puede aliviar eficazmente los síntomas de la artritis, incluido el dolor y la hinchazón.

Remojar los pies en agua de jengibre puede mejorar la calidad del sueño para aquellos que tienen problemas para dormir o sufren de insomnio. Para hacer agua de jengibre, machaca jengibre y mézclalo con agua tibia, agregando una pizca de sal.

Antiemético:

Masticar y chupar 1-2 rodajas de jengibre fresco puede ayudar a aliviar las náuseas causadas por el embarazo, el mareo por movimiento, los efectos secundarios de los medicamentos de quimioterapia contra el cáncer o la anestesia durante la cirugía.

Atar unas pocas rodajas de jengibre fresco a la muñeca también puede prevenir el mareo por movimiento.

Alivio del resfriado:

Un método de primeros auxilios efectivo para un resfriado es abrir la boca de la persona y verter jugo de jengibre fresco en ella.

El jengibre también se utiliza para el coining. Tiene propiedades antisépticas y calientes, estimula las terminaciones nerviosas simpáticas y ayuda a aumentar la resistencia y acelerar la recuperación cuando se utiliza para el coining.

Esguinces, hematomas, hinchazón y dolor causado por caídas:

Aplicar jengibre fresco triturado mezclado con un poco de sal en el área afectada durante la noche puede promover la curación.

Realizar masajes en el área afectada con jengibre fresco triturado remojado en alcohol puede aliviar varios tipos de dolor.

Prevención de resfriados:

Chupar una rodaja grande de jengibre fresco antes de salir, antes de tomar un baño o cuando se trabaja en un ambiente frío puede ayudar a prevenir resfriados.

Beber té de jengibre promueve la sudoración, ayudando al cuerpo a eliminar toxinas.

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