Plátano

PLÁTANO

El plátano es una fruta favorita de muchas personas, pero no muchas personas saben lo bueno que es comer plátanos. Según las últimas investigaciones, los plátanos contienen una fuente muy rica de nutrientes y vitaminas, que pueden suavizar la piel, iluminar los ojos, prolongar la vida y tener muchas otras funciones preventivas.

Reduce el colesterol

Un colesterol demasiado alto puede llevar a enfermedades de las arterias coronarias, los plátanos tienen efectos para reducir el colesterol. Las personas con un colesterol demasiado alto pueden usar 50g de plátanos, cortados en rodajas limpias, ponerlos en agua hirviendo y luego beber continuamente durante 10-20 días para reducir el colesterol.

Ayuda a mantenerse despierto después de beber

El valor nutricional de los plátanos es muy rico, contiene mucha azúcar, vitaminas A, B, C, E, proteínas, minerales Ca, P, Fe. Estas sustancias tienen un efecto importante en la suplementación de nutrientes para el cuerpo, especialmente la vitamina B1 o vitamina E, que tiene una muy buena función de desintoxicación del hígado. Muchas personas usan plátanos para eliminar el calor y desintoxicar, especialmente para las personas que beben mucho alcohol.

Tratamiento de la presión arterial alta

En el cuerpo de los pacientes con presión arterial alta, hay mucho sodio pero falta de potasio. Los plátanos contienen una cantidad muy rica de iones de potasio. Los iones de potasio tienen el efecto de inhibir los iones de sodio para evitar que los vasos sanguíneos se estrechen y se dañen. Comer plátanos puede mantener el equilibrio de sodio, potasio en el cuerpo y el ácido-alcalino, haciendo que los músculos y los nervios se mantengan normales, el músculo cardíaco funcione en armonía, por lo que comer de 3 a 5 frutas al día será bueno para su salud.

Tratamiento de la picazón

Las cáscaras de plátano contienen sustancias que pueden controlar el crecimiento de bacterias y hongos. Los experimentos muestran que usar cáscaras de plátano para tratar la picazón y el edema causados por bacterias o hongos es muy efectivo. Las personas con la enfermedad pueden usar cáscaras de plátano frescas, lavadas y frotadas repetidamente en las áreas de la piel con picazón.

Tratamiento de las hemorroides y la orina con sangre

Coma dos frutas al día cuando tenga hambre, o deje que las cáscaras se cocinen a fuego lento, coma toda la cáscara, lo cual tiene un efecto laxante, minimizando la posibilidad de sangrado.

Tratamiento de la tos

Las personas con tos pueden usar 1-2 frutas, cocidas con azúcar de alumbre. Use de 1 a 2 frutas al día durante varios días, muy efectivo.

Tratamiento de la depresión

Los plátanos contienen una sustancia que puede ayudar al cerebro humano a producir aminas, haciendo que el espíritu esté feliz y activo. Las personas que sufren de depresión pueden comer normalmente muchos plátanos para reducir los problemas y disipar el espíritu de pesimismo y desilusión.

Perder peso

Los plátanos tienen un contenido de almidón muy alto, por lo que es fácil llenarse, además el almidón tarda un tiempo en convertirse en azúcar en el cuerpo, por lo que no puede acumular demasiada energía. Desde esta perspectiva, los plátanos pueden convertirse en el alimento superior para la pérdida de grasa.

Embellecer

Cómo hacer una mascarilla de plátano: tome medio plátano, luego muélalo, agregue una cantidad moderada de leche de vaca, luego aplíquelo en su rostro, después de aproximadamente 15-20 minutos, límpielo. Puede hacer que la piel facial esté fresca, suave y puede eliminar lesiones faciales, desvanecer pecas.

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